走走停停

正确姿势

• 坐姿 — 琴腰搁右腿，背挺微前倾，琴颈斜上 30°–45°
• 站姿 — 背带调至琴体中心在腰带位，琴颈斜上方
• 左手 — 拇指抵琴颈背面中线，指尖按弦，靠近品丝
• 右手 — 与面板平行成直线，不上抬不下凹；指弹 p i m a 低→高

💡 放松 > 用力，酸痛即姿势有误

音的连贯性

• 右手 — 直接从控制位置向下拨弦，不先碰弦再拨
• 左手 — 按下与松开要和右手拨弦同步，换音无缝衔接

手指能力训练

• 找弦 — 各指依次放弦上再离开，循环建立肌肉记忆
• 小拇指 — 爬格子 4-3、4-2、4-1，小拇指重复多次
• 爬格子 — 保留指 vs 非保留指，非保留指更练连贯性